Informace

Weight Watchers Freestyle

Weight Watchers Freestyle


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Během několika posledních let jsme viděli Weight Watchers 360 °, Beyond the Scale a systém pointplus. Program se neustále inovuje a přizpůsobuje a v současnosti se nazývá WW Freestyle.


Freestyle provádí odvážný krok při přiřazování nulových bodů více než 200 potravinám (včetně vajec, kukuřice, všech ryb, všech mořských plodů, kuřecí prsa bez kůže, krůtí prsa bez kůže, beztukový prostý jogurt, fazole, hrášek, čočka a tofu). Tato jídla nemusí být sledována ani měřena! Tato chytrá změna (založená na výzkumu výživy a životního stylu) umožňuje bezprecedentní úroveň svobody při hubnutí.

Vždy jsem byl velkým fanouškem Weight Watchers, protože pomohlo tolik lidem zhubnout úspěšně.

Zde je to, co můžete nyní očekávat od špičkového programu hubnutí.

Za škálou a SmartPoints

SmartPoints, obrovský pokrok v předchozím systému, se zaměřuje na více než jen hubnutí a zdůrazňuje zdravé jídlo. SmartPoints kombinuje všechny komplexní nutriční informace do jednoho čísla. Toto číslo pomáhá členům přejít na více libových bílkovin, ovoce a zeleniny, méně cukru a nasycených tuků.

Dříve byly všechny uhlohydráty ve vzorci ošetřeny stejně. Zaměření na cukr je velké zlepšení.

Zvláštní poznámka je, že všechny čerstvé ovoce a většina zeleniny jsou nulové SmartPoints.

Skutečně individualizovaný

Všichni členové denních a týdenních bodů budou nyní upravováni podle svých individuálních metabolických rychlostí. Program nyní začíná úplným personalizovaným hodnocením zachycujícím vaše cíle a informace o vašem životním stylu. Toto je nejvíce personalizovaný program Weight Watchers, který byl dosud vytvořen.

Fitness a aktivita je ústřední

WW má nový přístup a přístup k pohybové aktivitě. Každý člen dostane cíl personalizované aktivity. Ať už se chcete aktivně zapojit nebo ne, toto je nyní hlavní část programu.

Weight Watchers Connect and Meetings

Osobní schůzky prošly upgradem a více se zaměřily na cíle na stupnici i mimo ni. To je součástí výrazně holističtějšího přístupu, než jen zaměření na hmotnost a stravu.

Connect je sociální platforma, která sbližuje komunitu za účelem vzájemné podpory.

Přepracování aplikace

Aplikace Weight Watcher existuje již nějakou dobu. Součástí nové strategie Weight Watchers je výrazné zlepšení digitálních nabídek.

FitBreak je nová aplikace, která bude bezproblémově integrována s existující aplikací. Povzbuzuje uživatele, aby v průběhu dne využívali „fitbreaks“ a v současné době zahrnuje více než 70 možností inspirace.

Skutečně Freestyle

Toto je vítaný a praktický upgrade programu Weight Watchers. Vzhledem k tomu, že se více lidí zaměřuje na zdravější a přirozenější potraviny, WW vzala tágo a upravila systém bodů.

Zaměření na širší cíle životního stylu je také moudrý krok. Neexistuje nic jako „strava“ v izolaci - naše životní styl bude vždy ovlivňovat to, jak jíme, a musí hrát roli v jakémkoli udržitelném programu hubnutí.

Upozorňujeme, že SmartPoints je registrovaná ochranná známka společnosti WW. Tato webová stránka je kompenzovanou přidruženou společností WW.

Autor: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Poslední hodnocení: 17. dubna 2019


Podívejte se na video: BEFORE u0026 AFTER 3 MONTHS-WEIGHT WATCHERS FREESTYLE 2019 (Červen 2022).


Komentáře:

  1. Tomi

    Otázka je zajímavá, budu se také účastnit diskuse.

  2. Gwri

    Je odstraněn (má smíšené téma)



Napište zprávu