Informace

NuMi Responsive Dieting

NuMi Responsive Dieting


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

NuMi je interaktivní digitální platforma pro hubnutí, která je navržena tak, aby poskytovala podporu pro dietní lékaře.

Tento program je také použitelný pro dietery, kteří přecházejí ze strukturovaného stravovacího plánu nebo pro udržení ideální hmotnosti.

Základy NuMi


Systém NuMi:

  • Nabízí flexibilní přístup.
  • Přizpůsobuje vašim nutričním preferencím a kaloriím.
  • Řeší emoční složky úspěšného hubnutí.
  • Zajišťuje, že úroveň vaší fyzické aktivity odpovídá vašim potřebám.

Citlivé diety

Program NuMi je založen na konceptu „responzivního stravování“, což znamená, že se program přizpůsobí tak, aby vyhovoval jednotlivci. Mezi faktory, které se zvažují, patří preference potravin, životní styl, metabolismus, úroveň fyzické aktivity a cíle hubnutí.

Nezakazuje ani nezdůrazňuje konkrétní potraviny. Místo toho se dietéři zaměřují více na optimální příjem kalorií nebo makronutrientů, aby dosáhli svých cílů hubnutí. Rovněž se přizpůsobuje měnícím se potřebám jedince po celou dobu hubnutí.

Rady, co jíst

Můžete NuMi říct, jaké ingredience máte po ruce nebo jaké máte chuť jíst. NuMi bude reagovat s osobními doporučeními, která odpovídají specifickému příjmu kalorií, které potřebujete zhubnout.

Pokud se přejedete v době oběda, NuMi vám pomůže zůstat na trati tím, že po zbytek dne zbaví některých kalorií doporučení. Nebudete však hladní a vždy budete mít nejméně 1 000 kalorií každý den.

Někdy budete možná muset upravit svůj plán, protože musíte jíst v restauraci. V těchto situacích vám NuMi pomůže vybrat pokrmy z nabídky, které nejlépe vyhovují vašim potřebám. Zahrnuje nabídky pro více než 300 restauračních řetězců.

Modifikace chování

Společnost NuMi sleduje každodenní rozhodování, která ovlivňují vaše hubnutí, a nabízí informace a pokyny v reálném čase.

„Vítězství“, „kolísání“ a „vyklouznutí“, jsou přirozenou součástí každé snahy zhubnout. NuMi vám dává tipy a návrhy, které vám pomohou poučit se z těchto zkušeností a připravit vás na trvalý úspěch.

Digitální technologie pro hubnutí

NuMi pracuje se smartphony a je navržen tak, aby se automaticky integroval a synchronizoval se všemi vašimi zařízeními. Sleduje podrobnosti včetně výživy, chování, kondice a umístění a poskytuje vám návrhy, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.

NuMi obsahuje řadu funkcí, jako například:

  • Skener čárových kódů pro sledování nutričních informací v potravinách.
  • Integrace s fitness zařízení.
  • Nástroj pro sledování kalorií.
  • Nákupní seznamy a recepty.
  • Live chat s NuMi Squad.

Živá podpora na vyžádání

Jednotka NuMi je k dispozici pro chat s vámi žijí mezi 7:00 a půlnocí (EST), 7 dní v týdnu. Odpoví na všechny vaše otázky, poradí, co jíst a nabídnou motivaci a podporu.

Každý člen absolvoval rozsáhlé školení v oblasti výživy, behaviorální psychologie a technologie.

Cvičení Dělejte, co vás baví

Cvičení není nutné, ale dieters se doporučuje, aby byli co nejvíce fyzicky aktivní. NuMi studuje, jaké činnosti se vám líbí, a navrhuje nové na základě toho, co vás baví.

NuMi se také integruje s řadou fitness zařízení včetně FitBit, Jawbone a Withings.

Náklady a výdaje

NuMi má tři cenové plány:

  1. Měsíční plán: 19,99 $ nebo 5 $ týdně.
  2. Plán 3 měsíce: 47,98 $ nebo 4 $ týdně.
  3. Roční plán: 139,93 $ nebo 2,69 $ týdně.

Zaregistrujte se na oficiálních webových stránkách NuMi zde.

Společnost NuMi v současné době nabízí 7denní bezplatnou stezku pro svůj responzivní dietní program.

Profesionálové

  • Bude apelovat na nezávislé dietery, kteří preferují citlivý dietní přístup.
  • Stravovací plán je přizpůsoben vašim osobním preferencím a životnímu stylu.
  • Integruje se do všech vašich zařízení.
  • Nabízí live chat a podporu, 7 dní v týdnu.
  • S podporou Nutrisystem, který má 40 let zkušeností s dietou.

Nevýhody

  • Vyžaduje chytrý telefon k dosažení největšího prospěchu z programu.
  • Ti, kteří nejsou technicky zdatní, mohou mít potíže s používáním aplikací a zařízení.
  • Pokud cestujete mimo USA, nemusí být všechny tyto funkce dostupné.
  • Není vhodné pro těhotné nebo kojící ženy.

NuMi je efektivní přístup k hubnutí

NuMi nabízí efektivní přístup k hubnutí na základě sledování příjmu kalorií a přizpůsobení preferencím jednotlivce. Zahrnuje také přístup k živému chatu s vyškolenými profesionály, kteří mohou odpovídat na vaše otázky a nabízet podporu a povzbuzení.

Tento program osloví nezávislé dietery, kteří dávají přednost citlivé stravě a jsou obeznámeni s technologií chytrých telefonů.

Autor: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Poslední hodnocení: 24. ledna 2018


Podívejte se na video: A Healthy Diet is Only 25% Nutrition (Smět 2022).