We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Léčivý systém bez hlenu byl napsán Arnoldem Ehretem, který byl ve věku 31 let prohlásen za nevyléčitelnou z Brightovy choroby.
Jeho hlavními příznaky byly hlen a albumin v moči s bolestmi ledvin. Dospěl tak k závěru, že nejlepší dieta pro léčení by měla být prostá hlenu a albuminu a později studoval vegetariánství, naturopatii, medicínu a fyziologii.
Vyzkoušel různé dietní přístupy s omezeným úspěchem, dokud se nezačal krátce postit při ovocné stravě v severní Africe a postupně začal zažívat výrazné zvýšení vitality.
Poté se v souvislosti s tím, co nazval mukozní dietou, zavázal delší půst a dokázal se úplně vyléčit. Poté začal přednášet a psát o svých objevech.
Základní informace o léčebném systému bez hlenu
Ehretova základní filosofie spočívala v tom, že každé onemocnění souvisí s ucpávaným systémem hlenu, který je výsledkem hromadění nestrávených a nepřirozených potravinových látek začínajících v dětství. Věřil, že vitalita závisí na odstranění těchto překážek.
Ehret uvedl, že existuje pouze jedna příčina onemocnění, které je přejídání a konzumace nesprávného druhu jídla. Myslel si, že ovoce je perfektním jídlem, a spolu s nějakou zelenou listovou zeleninou bylo vše potřebné k dosažení optimálního zdraví.
Ehret vymyslel přechodnou dietu bez hlenu pro dietisty, kteří by chtěli dodržovat jeho přístup, aby znovu oživili své zdraví a vitalitu, ale shledali přísnou stravu příliš omezující, ve skutečnosti varuje dieters před náhlou změnou stravy, protože to může vést k nadměrnému uvolňování toxinů, které tělo nebude schopno účinně eliminovat. Doporučil denně dvě jídla, která by měla vycházet především z čerstvého ovoce a zeleniny, vařeného nebo syrového, jakož i malého množství syrových ořechů.
Ehret byl přesvědčen, že půst je klíčem k dosažení optimálního zdraví, a doporučil zahájit svůj program dvou nebo třídenním půstem. Rovněž obhajoval podniknutí delších půstů až čtyřicet dní, jakmile dieter prošel přechodnou dietou. Věřil, že první jídlo dne by mělo být co nejvíce zpožděno, protože to prodlužuje krátké denní půst přes noc.
Doporučená jídla
Ovoce a zelená listová zelenina; vařené nebo syrové.
Ukázka dietního plánu
| Snídaně Čerstvé ovoce (pouze v případě potřeby) |
| Oběd Zeleninový vývar |
| Odpolední svačina Mrkvový džus |
| Večeře Velký míchaný salát |
Cvičení Doporučení
Ehret říká, že nejpřirozenějšími cvičeními jsou chůze, tanec a zpěv, a navrhuje tyto formy činnosti pro dietery, kteří chtějí zůstat fyzicky fit. Připomíná dieters, že extrémy všeho druhu jsou škodlivé, a to platí i pro nadměrné cvičení.
Náklady a výdaje
Mukusless Diet Healing System prodává za 4,95 $.
Profesionálové
- Dobré jako krátkodobá čistící strava.
- Prospěšné pro dieters s trávicími problémy.
- Dobré pro lidi, kteří rádi jedí ovoce.
- Nabízí návrhy pro přechodnou stravu.
Nevýhody
- Extrémně přísné a obtížně dodržitelné.
- Doporučuje dlouhé půstu, které může být velmi nebezpečné bez lékařského dohledu.
- Dieters pravděpodobně zažijí nepříjemné detoxikační příznaky, zejména v počátečních fázích stravy.
- Společensky narušující a velmi obtížné jíst.
- Velmi nízký obsah bílkovin, esenciálních tuků a některých minerálů.
- Mnoho dieters hlásilo negativní účinky, jako jsou zubní problémy a únava na tento program.
- Někteří čtenáři mohou být uraženi některými politicky nesprávnými tvrzeními autora.
- Tato kniha je zastaralá, protože byla napsána v roce 1922.
Zastaralý výzkum
Dieta bez hlenu se nejvíce hodí pro dietery, kteří mají chronický zdravotní problém, který se nezlepšil pomocí standardních léčebných metod.
Je to docela extrémní přístup, který přinesl dobré výsledky pro mnoho lidí, zejména z krátkodobého hlediska, ale chybí mu mnoho životně důležitých živin, které způsobí zdravotní problémy a nutriční nedostatky, pokud bude tato strava dodržována po delší dobu.
Autor: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)
- Citace:
- Ehert, A. (2000). Léčivý systém bez hlenu. Knihy o zdravotním výzkumu.
- Carroccio, A., Scalici, C., Maresi, E., Prima, L. D., Cavataio, F., Noto, D.,… Iacono, G. (2005). Chronická zácpa a potravinová intolerance: model proctitidy způsobující zácpu. Skandinávský časopis gastroenterologie, 40 (1), 33-42. odkaz
- Brownlee, I.A., Havler, M.E., Dettmar, P.W., Allen, A., Pearson, J.P. (2003). Colonic hlen: sekrece a obrat ve vztahu k příjmu vlákniny. Sborník výživy, 62 (01), 245-249. odkaz
Poslední hodnocení: 11. ledna 2018
