Informace

Krmení jídla

Krmení jídla

Pozadí

Konstantní touhu napsal Doreen Virtue, která je autorem, psychologem a terapeutem s poruchami příjmu potravy. Tato kniha sdružuje její mnohaleté výzkumy o základních příčinách touhy po jídle.

Říká ctnost: „Ohromující touha po jídle je viníkem každého obézního těla, každé zlomené stravy a všech nemocí souvisejících s výživou.“

Tuto knihu napsala, abyste se mohli naučit interpretovat vaše chutě a ovládat emoční přejídání. To vám pomůže zhubnout a zabránit jeho přirozenému procesu snižování chuti k jídlu.

Základy jídla

Cnost definuje touhu po jídle jako posedlou myšlenku a touhu po určitém druhu jídla. Lidé občas touží po zdravých potravinách, jako je ovoce nebo saláty.

Většina chutí je však pro vysoce zpracované potraviny, jako je čokoláda, bramborové lupínky nebo pizza.

Říká: „Vaše chuť k jídlu a nenasytná chuť k jídlu neznamená, že se s vámi něco děje nebo že jste jakýmkoli způsobem slabý.“ Spíše vaše chuť k jídlu odráží úroveň klidu ve vašem životě.

Přílišná chuť k jídlu je známkou toho, že toužíte po duchovní a emocionální výživě. Řešením svých emocionálních problémů uzdravíte vaši chuť k jídlu místo toho, abyste se jednoduše snažili ovládat pomocí vůle.

Proč dochází k jídlu

Ctnost vysvětluje, že touhy se vyskytují ze dvou hlavních důvodů:

  1. Touha cítit se lépe emočně
  2. Nutkání přesunout vaši energetickou hladinu

Každé jídlo má specifický vliv na váš psychický stav a energii. Každá touha po jídle navíc odpovídá určitému stylu emocí nebo osobnosti. Jakmile se naučíte interpretovat, proč toužíte po určitém jídle, vaše touhy se rozptýlí nebo zmizí.

Co vaše touhy znamenají

Lidé, kteří jsou stresovaní nebo úzkostní, mají tendenci toužit po křupavém občerstvení, jako jsou ořechy nebo preclíky. Touha po chlebu, těstovinách, cukroví nebo koláčku odráží touhu po pohodlí a ujištění. Pokud chcete něco pikantního, pravděpodobně máte pocit, že ve svém životě nemáte vzrušení.

Kniha také obsahuje tabulku s touhou po jídle, která nabízí pohled na význam velmi specifických chutí k jídlu. Příklady potravin zahrnují tiramisu, mrkvový dort, česnekový chléb, hovězí stroganoff, buvolí křídla, müsli, sushi, okurky a arašídové máslo. Pro každou touhu je poskytnuto potvrzení, aby se vyřešila pravděpodobná emoce za touhou po tomto konkrétním jídle.

Náklady a výdaje

Neustálá touha: Co vaše jídlo touží znamenat a jak je překonat, prodává za 14,95 $.

Kliknutím sem zakoupíte Constant Craving za zvýhodněnou cenu.

Profesionálové

  • Konkrétně se zaměřuje na pomoc při překonání chuti k jídlu a emočního stravování.
  • Informace jsou podloženy vědeckými studiemi a tradiční čínskou medicínou.
  • Řeší základní příčiny nárůstu hmotnosti.

Nevýhody

  • Nebudou apelovat na čtenáře, kteří nejsou emoční overeaters.
  • Není kompletní plán hubnutí a hubnutí.

Závěry

Tato kniha nabízí jedinečný pohled na možné příčiny touhy po jídle a emočního stravování.

Pochopení původu vašich chutí vám umožní vypořádat se se základními důvody, proč přejídáte některá jídla. To vám umožní regulovat vaši chuť k jídlu, takže můžete přirozeně dosáhnout a udržet si ideální váhu.

Autor: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Poslední hodnocení: 24. dubna 2017


Podívejte se na video: Muffinův palác (Září 2021).